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怎样才能健康长寿 想要健康长寿吗 如何才能健康长寿
帅老逝世时享年102岁，可算是一位高寿者。她长寿的原因固然很多，但高尚的情操无疑是其中的一个重要因素。
为什么道德高尚有利于长寿呢？因为德高者易受到社会各界的尊敬和称颂，在精神上能得到莫大的安慰和鼓舞；又由于能广泛地得到群众的支持而不怕挫折，故能始终保持乐观的情绪和良好的心态。精神的愉悦可以促使体内免疫球蛋白A的数量显著增加，从而提高防病抗病能力。国外有研究资料表明：一个乐于助人、处处行善、与他人相处融洽的人，其预期寿命可显著延长，在男性中尤为明显。相反，心怀恶意、损人利己、同他人相处不融洽的人，其死亡率比正常人高出1.5倍。可见，人若想求得健康长寿，除了必须全面学习各种自我保健知识并且认真加以实践之外，更要努力提高自己的道德修养。 上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]
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